Cómo mejorar la comunicación en la pareja: consejos prácticos.
La comunicación es la base de toda relación saludable. Muchas veces los conflictos surgen no por lo que decimos, sino por cómo lo decimos y cómo escuchamos . Mejorar la forma en que nos comunicamos con nuestra pareja no es algo que suceda de la noche a la mañana, pero con práctica y técnicas sencillas, es posible fortalecer la relación y crear un vínculo más cercano y respetuoso. Escucha activa: entender antes de responder Es importante prestar atención completa a lo que la otra persona dice, sin interrumpir ni preparar tu respuesta mientras habla. Algunas cosas que te pueden ayudar son: Mirar a los ojos de quien habla. Antes de contestar y/o aprovechando un silencio en la conversación, resume con tus palabras lo que entendiste "Si te he entendido bien, sientes que..." Evita interrumpir o juzgar mientras la otra persona habla. Habla desde el “yo” y no desde la acusación Evita frases que comiencen con “Tú siempre…” o “Tú nunca…”, porque gene...