¿Por qué no somos capaces de mantenerlos? ¿Qué podemos hacer para sacarlos adelante? Imagen de Annette Meyer en Pixabay El cambio de año es un buen momento para echar la vista atrás, hacer balance de lo que hemos vivido durante estos 365 días y pensar en hacia dónde queremos dirigirnos en el nuevo año que empieza. Es importante y muy necesario evaluar qué cosas han ido bien y cuáles podríamos mejorar. Como consecuencia de este análisis, tendemos a hacer una lista de buenos propósitos para el nuevo año que desgraciadamente dejamos de cumplir, siendo optimistas, después de un mes o dos de haberlos puesto en marcha ¿Por qué sucede esto? Uno de los motivos es porque nos proponemos demasiadas cosas (hacer dieta, ir al gimnasio, dejar de fumar, ahorrar dinero, leer más, ir a ver más a menudo la familia, buscar una actividad que me guste, aprender idiomas y un largo etcétera de cosas). Cada una de las cuestiones que se enumeran supone tener que cambiar hábi