RESPONSABLE DE TUS EMOCIONES

En terapia me encuentro mucho el hecho de que nos responsabilizamos de las emociones de los demás. "No hago o digo tal o cual cosa porque Fulanito se va a enfadar"  Bastante tenemos con responsabilizarnos de las nuestras. Pero claro, si yo soy responsable de tus emociones porque yo soy quién te enfada o quién te pone triste ( ¡qué casualidad! que pocas veces nos atribuimos la responsabilidad de las emociones positivas del otro) también te haré responsable de las mías 🤔

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