VIVIR SIN APEGOS

En ocasiones nos apegamos en exceso a las cosas, provocando que lo pasemos mal cuando tenemos que deshacernos de ellas.  Sin embargo, todo es temporal y muchas cosas que tenemos en realidad no las necesitamos. Por otra parte es fundamental que nos deshagamos de cosas que permitan que otras nuevas entren. Te ánimo a que pienses en cuántas cosas tienes que ya no usas y qué motivos tienes para no deshacerte de ellas. Igual te sorprendes 😲.

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LÍMITES Y NORMAS EN NIÑXS Y ADOLESCENTES

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BREVE REFLEXIÓN SOBRE LAS EMOCIONES EN NAVIDAD

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Imagen de  S. Hermann & F. Richter  en  Pixabay   En esta época del año estamos acostumbrados a la exigencia de tener que estar bien, contentos, de buen humor, ser generosos con los demás, no enfadarnos…pero a veces esto nos supone cierta angustia porque contradice en realidad nuestro sentir. ¿Qué es lo mejor en este caso? Pues darnos el permiso a estar como queramos, si nos apetece hacer el esfuerzo, hacerlo, si no, no es necesario. Lo importante es que lo que hacemos lo tenemos que hacer por nosotros mismos. Una de las cosas más importantes en el trabajo terapéutico tiene que ver con esto, con darse el permiso a estar como queramos, al margen de cómo quieran los demás que estemos. ¿Qué hacemos con nuestro entorno que insiste en que por ser Navidad tenemos que estar de una manera diferente? Pues sólo pedirles RESPETO. Que cada uno elija de qué manera quiere afrontar estas fechas, si quiere o no hacer el esfuerzo de estar de una manera diferente a cómo se si
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